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內容簡介 你有無法解釋的症狀嗎？也許創傷正呼喚著你。 在人類所有的痛苦之源當中，創傷也許是最被閃躲、忽視、否視、誤解的一種。意外、災難與童年創傷的倖存者，常常要忍受一輩子的症狀：從焦慮、憂鬱到無法解釋的身體疼痛、疾病與有害行為，都可能是創傷無聲的呼喚。有些創傷的影響十分細微，甚至當事人都不曾察覺。然而，在創傷的綑縛之下，人的生命風景受到限制，無法盡情享受生命的種種可能。 在許多創傷工作仍致力於挖掘創傷事件的同時，彼得．列汶博士所創始的「身體創傷工作」（Somatic Experiencing），為創傷療癒帶來全新的視野。彼得透過對動物的觀察，發現包括人類在內的所有動物，都有從危機狀態中恢復身體機能的本能。創傷存在於身體之中，我們可以從創傷的來源 身體 著手，發展身體覺知，透過重新感受而不是再次經歷，來化解創傷症狀，以及它對生命的禁錮。 彼得曾說：「創傷是生命的事實，但是它不需要是無期徒刑。」在這套《創傷療癒》書中，彼得以淺白易懂的方式詮釋創傷的本質。配合書本聆聽十二段CD中的引導式練習，你將實際體驗彼得所創始的這套工作方式。它將幫助你重新建立身體的疆界，恢復與自己身體的關連，使身體能夠重拾彈性和活力，有更多的生命活力，面對各種當下狀況，活出你本即是的力量和自由。 本書特色 ＊本書為亞馬遜蟬連十年的創傷療癒類別冠軍《喚醒老虎》的實用自學版。 ＊本書為榮獲美國身體心理治療協會機構2010年終身成就獎得主彼得．列汶的第一本中文著作。 ＊書 + 十二段身體創傷工作引導式練習雙CD（全新中文版＋原音英文版）。 ＊書中倡導的治療法：「身體創傷工作」（Somatic Experiencing）是一種革命性的探討創傷的成因及其影響，洞見之獨道，絕對在台灣坊間不可多得。 作者簡介 譯者介紹 黃翎展 (Amar) 目前任職於普拉香堤靜心中心，從事身心整合與意識蛻變工作，帶領奧修靜心、家族系統排列、童年制約解除、光的課程等。譯有《呼吸的神奇力量》、《家族系統排列治療精華》（與林群華合譯，生命潛能出版）。 部落格：blog.sina.com.tw/lovingwhatis。 目錄 序言 第一章 什麼是創傷 第二章 創傷的肇因與症狀 第三章 創傷如何影響身體 第四章 十二階段創傷療癒計畫：ＣＤ的練習指南 第五章 性創傷：療癒神聖的傷 第六章 靈性與創傷：通往覺醒的道路 預防創傷的祕訣與技巧 誌謝 附加資料 台灣地區相關資源 關於作者 |
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資料來源：樂天市場購物網
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